中药减肥都要用泻药的 ， 像泽泻、决明子、荷叶之类的 ， 否则不管用 。泻药都有副作用 。
【20岁女生中药减肥配方。】

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荷叶 ， 泄叶 ， 决明子都是中药减肥里的主要成分 ， 你可以看看成分里的 。这种东西我也曾试过的 ， 吃了后有时候会肚子疼 ， 总是上厕所 ， 这样对身体也不好 ， 吃久了有可能会对它有依赖性的 ， 很有可能会导致便秘 。如果是便秘者会导致 症状加重 。我就不在使用这种方法减肥了 。现在我减肥的方法觉得效果还是不错的 ， 早上起来我先喝杯凉白开水 ， 早饭吃一片全麦面包+一个鸡蛋 。中午饭前吃一个水果 ， 过半个小时在吃午饭：少量的米饭+蔬菜 7、8成饱就可以了。晚上我几乎什么都不吃了 ， 是在饥饿难忍就吃一个苹果 。睡前一到两个时候做仰卧起重和转呼啦圈（一般20-30分钟）效果很明显的一个月瘦下来七八斤很正常的希望我回答对你有所帮助 。(*^__^*) 嘻嘻……

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