孕妇的血压超过140/90 mmHg，则超出正常范围，属于妊高症了，应及时处理，调整饮食及生活作息，控制住血压，那具体孕妇血压高怎么办呢？
休息时选择左侧卧位
血压偏高的孕妇，在休息时最好选择左侧卧位，对控制血压有利 。因为左侧卧位有较好的利尿作用，可使血管紧张素Ⅱ含量降低，高血压可有好转；而且能降低对下腔静脉的压迫，改善胎盘功能，纠正子宫胎盘缺氧 。
做好饮食管理
减少高热量食物的摄入
肥胖会加重妊娠高血压的危险性，孕妇要适当限制热量，防止过食，要减少摄入高热量的食物，比如：粉、面、燕麦、大米、牛肉、薯片、油炸食品等 。炒菜最好以植物油为主，每日20～25克 。
【孕妇血压高怎么办】控制食物的摄入总量
孕后期热能摄入过多，每周体重增长过快都是妊高征的危险因素 。因此孕妇摄入热能应以每周增加体重500克为宜 。对于已经肥胖的孕妇，每周增重250克为宜 。建议多吃蔬菜水果，少食多餐为宜 。
控制钠盐的摄入
若每天食入过多的钠，会使血管收缩，导致血压上升，因此有妊高征的孕妈妈应每天限制在3～5克以内 。同时，还要远离含盐量高的食品，如：调味汁、腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜、罐头制品、油炸食品、香肠、火腿等 。另外，酱油也不能摄入过多 。
多吃含有高蛋白的食物
饮食中要适量补充维生素、矿物质、钙等 。由于妊娠高血压疾病经常会发生低蛋白血症，所以还要多吃含有优质高蛋白的食物，比如：牛奶、鸡蛋、大豆、豆制品等 。
补充钙剂
孕妇血压高，可在医生指导下补充钙剂，对控制血压有利 。因为补充钙剂，可降低血管平滑肌对血管紧张素Ⅱ的敏感性性，使血管外阻力降低，血压下降 。研究表明，自孕20周后，每日补充钙剂2g，可降低妊高症发生率 。从外也应多吃牛奶、鱼、蛋等高钙食品 。
吃芹菜降压
芹菜中的芫荽甙甘露醇等物质能够起到有效降压降脂的作用，芹菜用来煮食，榨汁服用，或者加杭菊，马蹄熬汤，与其他菜搭配使用，对原发性高血压，妊娠性高血压等症状具有明显的疗效 。
吃香蕉降压
香蕉的降压功效主要是由于香蕉具有大量的钾元素，钾和钠是影响血压高低的重要元素，血压中钾元素少，钠的比例增多，就会造成血液升高，因此高血压病人多吃香蕉能够有效降低血压 。
在医生监测下使用降压药
妊娠高血压的药物治疗要在医生的指导下进行，一般是吃一些降压药，药物的选用主要有中枢性α阻滞剂、兼有α1-β受体阻滞剂、兼有α1-β受体阻滞剂、周围α阻滞剂、单纯血管扩张剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂等 。但是具体治疗时药物选用和服用方法应遵医嘱 。

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