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菠萝蜜 ， 别名香葱蕉、香瓜蕉 ， 菠萝蜜 。是马达加斯加从热带和亚热带引进的一种热带水果 。具有特殊香气 ， 是香蕉的两倍 ， 在东南亚十分受欢迎 。菠萝蜜的果实和树皮可入药 ， 其性味甘、酸、温 。
1、清热解渴
菠萝蜜具有很好的解热作用 ， 可以帮助我们消除体内积热 。平时生活中我们会经常出现上火等情况 ， 这个时候吃一些菠萝蜜就能很好地帮助我们清除体内积热 。此外 ， 菠萝蜜还具有很好的抗菌作用 。菠萝蜜能够帮助我们清除体内所积存的毒素 。同时它还能帮助我们增强人体新陈代谢功能 ， 促进体内垃圾的排出 。所以经常吃一些菠萝蜜能有效预防各种细菌滋生 。
2、止渴消暑
菠萝蜜的营养成分也是很高的 ， 并且还含有大量的维生素 c,这些物质可以帮助我们体内平衡糖分的代谢 。另外菠萝蜜还具有止渴消暑、利尿排毒的功效 。对于夏季炎热的天气 ， 人们就可以适当食用一些菠萝蜜 。而且菠萝蜜还可以制作成菠萝蜜茶、鲜果酱等各种食品 。
3、健脾开胃
菠萝蜜里面含有的菠萝酶能够很好的刺激人体肠胃功能 ， 从而帮助人们消化和吸收 ， 促进肠胃的蠕动 ， 也能帮助人们增强食欲 。因此它可以帮助人们健脾开胃 。特别是那些脾胃虚弱、消化不良、食欲不振的人群更应该多吃一些 。
4、美容养颜
菠萝蜜中含有一种能美白肌肤、令肌肤充满活力的成分 ， 能够促进细胞分裂 ， 让皮肤光滑细嫩 ， 还能抑制黑色素产生作用 。菠萝蜜中含有一种能淡化色斑的物质 。经常食用可以让人面色红润 。并且多吃菠萝蜜还能消除脸部的色斑和皱纹 。
5、助消化
【菠萝蜜的功效】菠萝蜜中含有丰富的菠萝蜜蛋白酶 ， 这种酶能够分解食物中的蛋白质 ， 让食物变得更加软烂易消化 。对于肠胃不舒服以及消化不良的人群都可以吃一些菠萝蜜来进行调理 。而且菠萝蜜中还含有丰富的维生素 c,这种物质可以有效的提高人体对营养物质的吸收能力 。因此吃菠萝蜜能够促进人体肠道中的消化液分泌正常进行有效吸收 。

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