维生素E是吃药品的好，还是保健品的好 _经验常识

维生素E具有很强的抗衰老作用，因为其水解物为生育酚，而生育酚也是最主要的抗氧化剂之一，可以抑制体内自由基，抑制络氨酸酶活性，减少黑色素生成，达到美白淡斑的效果。所以用于很多抗皱保湿美白护肤品中，爱美的女士因此比较热衷口服

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维生素E在医学上用于皮肤类疾病月经不调闭经不孕不育心脑血管疾病肿瘤烧伤烫伤，但对于疤痕效果不明显。

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维生素E确实是好东西，但是再好的东西，如果长期大剂量服用，也会对人体造成极大伤害，物极必反的道理大家应该都懂得，所以适量是必须的，长期大剂量指的是：6个月以上每日剂量大于200～400mg以上
所以对于维生素的服用，个人建议服用3个月停3个月或半年
Ve大量存在于日常食物当中，如绿色蔬菜和大量水果和果皮，橄榄油也含有大量Ve，烹调时尽量选择橄榄油，很多孕妇怀孕时也可用橄榄油涂抹身体，避免妊娠纹生成，我怀孕的时候，就是这样，家用油全是橄榄油，每天洗完澡再涂一次，所以我155个子，儿子出生时4公斤半，但是没有一丝妊娠纹。
所以孕妈妈或者打算怀孕的姑娘可以借鉴??
每个女人都怕衰老，但是我还是建议Ve从食物中摄入最好
六块钱的维生素E与100多块钱的有什么区别之心老师谈健身。
一是价格的差别。在网上查询了一下，从1.9元每盒（100mg*30粒）到2919元一瓶（250mg*160粒），中间的价格很丰富。
二是执行标准的差别。通常几块钱、十几块钱的，大都执行的是“国药准字”的标准，是以药品的生产要求来进行管理的；而几十块钱以上的，大都是“卫食健字”或者“国食健字”，是以食品的生产要求来管理的（大部分会比普通食品的生产要求高）。药品是用来zhi病的，其含量、卫生要求肯定会更为严格。而保健食品只是有一定保健功能的食品，并不能用来zhi病，只是作为日常膳食的补充，其要求相对就没有那么的严格了。
对于维生素E等维生素产品，进到人体内的功能是差别不大的，包括吸收率。差别的只是原料，比如是合成的还是提取的，比如提取的原料及工艺的差别。如果用的原料是比较少的，提取的工艺比较复杂，那么价格肯定就贵了。
三是心理的差别。就如吃一根2块钱的老冰棒和吃一盒30多块的哈***，感觉是完全不一样的。如果是送礼，差别就更大了，不说价钱，一般情况没有人是送药的吧？
其实类似维生素E、维生素A、维生素D这些脂溶性维生素，通常是不推荐自行补充的，尤其是日常饮食没有大问题的健康人，因为这些维生素在体内是会蓄积的，过量了反而会导致其他的副作用，尤其是维生素A，毒性很大，而过量的维生素E会影响其他脂溶性维生素的吸收。所以在补充前最好能咨询一下专业人士。一些特殊时期的人群，比如备孕人士，可以在医生的指导下合理的补充。
维生素e乳可以搭配别的牌子面霜一起用吗怎么搭配话不多说了，直接上干货，给大家分享一下我觉得维生素E乳搭配

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1去颈纹维E乳+荷荷巴油荷荷巴油有紧肌肤的作用，是灌木植物的种子提取的油，可以渗透肌肤。接近我们皮肤油脂。方法：用热毛巾热敷脖子两分钟，倒出一硬币大小的荷荷巴油，维生素E乳放在面膜碗里，搅拌均匀，厚涂在脖子上，再用保鲜膜包住，敷10分钟后，轻轻按摩颈纹5分钟，按摩后可以洗掉。一个月颈纹很快看不出了！

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