干燥的春天比较适合饮用哪种茶 _经验常识

中国的茶文化博大精深，但是除了常见的绿茶红茶黑茶等，随着人对健康的重视，养生茶也成了一种潮流，春天到了，万物复苏，尤其是养肝的季节。

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春天，中医认为肝树木，树木春天发旺，肝气春天容易旺盛，容易出现眼睛干痒，红肿，嗓子发干等症状，所以春天多喝一些清肝明目的花草茶为宜，比如:枸杞子白菊花泡茶，清肝明目。枸杞子决明子桑椹子泡茶滋阴润燥。如果有上火现象，可以泡金银花茶，嗓子发炎可以泡蒲公英茶。总之，应该把握好春天这个养生的季节，好好给身体舒舒肝，降降火

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请教网友春天喝什么茶对身体有益，为什么在冬末春初阳气旺盛的季节里，由于受多风少雨的干燥气候影响，人体易出现季节交替中的不适反应，如口干、眼涩、鼻燥、咽干等一系列问题。那么，在这个时节里，常喝什么茶对身体有益呢？
下面就和大家一起分享一下我的靠谱回答。
【干燥的春天比较适合饮用哪种茶】一、利肝明目的「桑菊茶」
杭白菊4～6朵
秋桑叶(经霜后的更佳）2～3片
先将桑叶清水洗净再和菊花放在一起沏水代茶饮。（菊花和桑叶药店有售）具有：利肝明目、去火降燥、降脂、降浊等功效。注：(胃肠道寒凉者不宜服用)
二、春季养肝茶
葛根4克
决明子4克
酸枣仁4克
菊花4～5朵，然后开水冲泡代茶饮。
饮此茶，对春季肝气郁结、肝火上炎、眼干涩及胸闷不舒等有明显缓解作用。
三、蒲公英+绿茶
蒲公英(鲜品或干品随意)与绿茶，放在一起沏水代茶饮，其用量可依据个人口味，随意酌减。此茶具有：润肺清热、清上焦火(而不寒下)、益胃健脾、利尿通便等功效。注：（脾胃寒凉者不宜服用）
四、玫瑰花??+芦根茶
玫瑰花7～8克
芦根3克
沏水代茶饮。用于缓解视力疲劳、烦躁易怒、头晕目眩等。
饮减肥茶可以更快地减肥吗那个木有用，只是拉肚子，减肥唯有锻炼才是最可靠的
喝减肥茶是不可能达到理想目地的，还可能会反弹，劝你最好不要经常用。也不要节实过度啦，那样对身体不好。最好呢，首先不要睡太晚，饭后不可以直接睡，容易肥哦。睡前不可以吃甜食。油腻的东西少吃。最好饭后一杯清茶，达到吃不胖的效果哦。
说到减肥，有很多人只懂得用泻的方法。如市场上某些有名的减肥茶，里面放了番泻叶、大黄或芦荟等成分，这些成分都会引起腹泻和水便，容易让人拉到脱水，长期过度地使用会引起大肠的黑变病，而由于过度的泻而造成肠道内正常的津液流失，反而造成无法自行正常的排便，甚至只能靠药物通便，造成对药物的依赖，不吃药不拉的严重肠道失调！减肥一定不能过度，每个月减2斤左右就够了，如果太快，减掉的其实是阳气，造成身体虚相，一定要去看医生，除了脾胃出问题，还会出现月经不调，甚至闭经、贫血、容易感冒、困顿或兴奋状态的麻烦。

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