爱吃桃子的朋友们 ， 你经常吃桃子你可知道 ， 桃子除了味道甜美 ， 还有什么营养功效吗和食用禁忌？一起来看看吧 。
桃子的营养价值及食用禁忌
桃子的营养价值有哪些
1、桃有补益气血 ， 养阴生津的作用 ， 可用于大病之后 ， 气血亏虚 ， 面黄肌瘦 ， 心悸气短者；
2、桃的含铁量较高 ， 是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；
3、桃含钾多 ， 含钠少 ， 适合水肿病人食用；
4、桃仁有活血化淤 ， 润肠通便作用 ， 可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗；
5、桃仁提取物有抗凝血作用 ， 并能抑制咳嗽中枢而止咳 ， 同时能使血压下降 ， 可用于高血压病人的辅助治疗；
6、桃花有消肿、利尿之效 ， 可用于治疗浮肿腹水 ， 大便干结 ， 小便不利和脚气足肿 。
桃子虽营养 ， 但是不宜大量食用 ， 特别是上火的时候 。
食用桃子有哪些禁忌
1、即使是成熟的桃子 ， 也不能吃得太多 ， 太多会令人生热上火；
2、平时内热偏盛、易生疮疖的人 ， 不宜多吃 。
3、最好不要给婴幼儿喂食桃子 ， 因为桃子中含有大量的大分子物质 ， 婴幼儿肠胃透析能力差 ， 无法消化这些物质 ， 很容易造成过敏反应 。
4、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用 ， 因为它会增加肠胃的负担 。
5、吃桃会引发过敏的人群禁食 。
6、未成熟的桃子不能吃 ， 否则会腹胀或生疖痈 。
7、烂桃切不可食用 。
8、桃子忌与甲鱼同食 。
【桃子的营养价值及食用禁忌】9、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子 。

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