10、对孩子的营养宣讲
对于大一点的孩子 ， 可以直接给他宣讲吃蔬菜的各种健康好处；对于小宝宝 ， 可以把蔬菜的各种好处改编到童话寓言或者动画片里 ， 例如大力水手爱吃菠菜 ， 力气大、小兔子爱吃胡萝卜皮肤白、身体棒等等 。（这一招对我家宝宝特别管用）
除了以上这10条 ， 还严格控制垃圾零食和洋快餐 。孩子的胃容量本来就有限 ， 如果随意给孩子吃一些高热量低营养价值的垃圾零食或者洋快餐 ， 到了正常吃饭时间 ， 孩子自然提不起兴趣 ， 除非是自己最爱吃的肉菜 ， 所以控制零食非常有必要 ， 毕竟肚子空着的时候能吃下蔬菜的可能性更大 ， 所谓“饥不择食”！
【10招让孩子爱上吃蔬菜】掌握以上这些方法和原则 ， 就基本不用担心孩子不吃蔬菜了 。健康就应该从娃娃抓起 ， 养成好的饮食习惯 ， 打下一个好的身体基础 ， 这才是真正赢在起跑线上！

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