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清热去火的水果有哪些呢苹果有去火的效果吗“火”这个东西 ， 已经不完全是一个中医概念了 ， 这已经融入我大中国文化 ， 渗入我大中国民众思维；不管信不信中医 ， 上火一次不耽误挂在嘴边 。

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1、什么是火
要想准确完整的描述上火这个东西很难 ， 火可以是疾病 ， 也可以是情绪 ， 个人一个不专业的认识 ， 就是上火是感觉 ， 燥的感觉 ， 不舒服的感觉 。
2、有些火是炎症
除了遇到棘手事上火外 ， 大多上火恐怕不是干燥就是炎症 ， 这需要我们自己去辨认 ， 以采取不同的手段对应 。
春秋季 ， 或者北方的供暖季 ， 上火大多是干燥引起的 ， 没什么大问题 ， 当然 ， 置之不理也不舒服 。
许多时候眼部感染或者尿路感染也会被当做上火 ， 这个感觉还真贴切 ， 真是“上”火的感觉 。对于炎症尤其需要注意 ， 虽说轻微的症状很容易过去 ， 但是切莫耽误病情 。
3、上火未必要用药
中医里的败火药也挺有意思 ， 清热解毒清热去火 ， 常见的是牛黄 ， 还有其他许多的药 。机理也是不清楚 ， 所以药物的副作用怕是不可避免 。
个人感觉 ， 日常生活中的上火 ， 大多的上火不必用药 ， 喝水即可 。
就算是尿路感染 ， 大量喝水照样有效 。人平时喝水量不足的时候 ， 尿量太少 ， 尿液里的细菌数量就是过多从而引起炎症 。大量喝水尿液量增大 ， 不停的排尿会带走细菌 ， 所以 ， “火”没了 。
4、什么东西能去火
上面提到了 ， 去火 ， 水是根本 。
所有含水量大的东西 ， 都会去火 ， 大多水果含水量大 ， 都有去火的能力 ， 不论是梨子还是桃子 。当然 ， 香蕉之类的除外 。至于桔子吃多了上火的论调 ， 还是听听就算了 。
【夏季吃什么水果可以改善胃口呢】赵伟 ， 营养百事通成员 ， 国家二ji公共营养师 。

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