S小姐说：减不减肥关乎幸福——对于女人来说，什么最重要?结婚生子?事业有成?健康长寿?……当然，这些都很重要，但即便这一切全都拥有了，全部的幸福感加起来也未必敌得过身上的二斤肥肉带来的烦恼 。所以，无论是成功的女人、不成功的女人、幸福的女人、不幸的女人，减肥都在她们生活里占有举足轻重的位置 。于是，节食、运动、吃药、手术……各种减肥戏码在大部分女人的生活中或多或少地上演着 。女人太善于拿自己当小白鼠，每一次对S型身材的追求，都是一次身体历险 。
S小姐简介：公司白领，身高1.65，减肥前体重56公斤，看起来身材匀称、阳光健康 。但是由于对传说中的S身材抱有执着追求的态度，立志减肥 。
据说减肥不能吃主食和肉类
于是S小姐每天都坚持吃素不吃肉，晚上只吃水果加酸奶，坚决拒绝主食，一年下来，头发一掉一大把;
●长期吃素容易脱发
头发主要成分是鱼朊蛋白质，锌、铁、铜等微量元素也不少，吃素易致蛋白质及微量元素摄入不足 。
据说多运动可以减肥
S小姐一边素食一边高强度运动，每周游泳5次以上，每次不到两个小时不休息 。半年下来，闭经了;
●运动过量可引发闭经
运动过量会导致性功能低下和闭经 。强烈运动抑制下丘脑功能，内分泌系统异常，影响性激素水平 。
据说喝咖啡可以减肥
S小姐每顿饭后必喝咖啡，少则一两杯多则三五杯，一个月下来胃疼难忍，医生说S小姐得了神经性胃炎;
●咖啡过量喝出胃炎
长期喝咖啡者胃里常反酸，或隐隐作痛 。医生认为咖啡因摄入过多，刺激胃黏膜，引发神经性胃炎 。
网上说只吃肉不吃饭可以减肥
一个月减了8斤，但整天便秘、口臭、恶心、呕吐，医生说S小姐酮酸中毒，再这么下去，肾就报废了;
●吃肉减肥法可致肾病
导致体内的酮体生成过多，增加肾脏的蛋白质负荷，改变了体内的酸平衡，导致骨骼中的矿物质流失 。
据说王菲减肥喝的“巫婆汤”
S小姐忍着恶心坚持喝到第七天，已经走路都晃了，第8天开始累积的食欲全线爆发，3天补回7天的量;
●巫婆汤 作用不大危害大
其实还是饥饿疗法，靠蔬菜汤维持身体所需 。但突然断食有害健康，而且一旦停止后，反弹非常迅速 。
据说网上超流行一种高科技产品
【S小姐减肥历险记】据说睡觉时贴在肚脐上就一切搞定，连明星都大力推荐 。贴了几个月，肚子没见瘦，钱包瘦好多;
●睡睡瘦?睡了很久都没瘦
有人用后说没效果，有人腹痛且下体微微瘙痒 。专家称非正规产品很可能含有危害人体的成分 。

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