减肥小怪招让你轻松甩掉脂肪( 二 )


【减肥小怪招让你轻松甩掉脂肪】2、在做室内清洁工作时,如果手中只拿一把扫帚、拖把或吸尘器,不要只左右动动手臂,要脚跟站稳,尽量全身随着工具左右倾斜,让踝关节、臀部、膝关节等跟着一起做大幅度的运动 。


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