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1、最重要的是抛掉心中的负担 。
【老是纠结一件事怎么办呢 老是纠结一件事怎么办】2、心中纠结 ， 是因为心中有所顾忌 ， 而思前想后 ， 不能做出决定 。它就像一条高速路上的一块巨石 ， 阻断了前进的道路 ， 如果想要继续前进 ， 办法可以是绕开 ， 也可以是把巨石搬开 。所以 ， 要搬开挡在我们面前的巨石 ， 找出心中的负担 ， 然后 ， 试着一点一点的去忘记 ， 到最后抛掉心中的负担 ， 才会释然 ， 才不会纠结 。

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