电脑是我们日常生活中必不可少的工具，工作、学习、娱乐，各种重要的事情都离不开它 。但是电脑使用时间长了之后，由于一些原因，往往会出现一些问题，比如说电脑启动速度变慢、噪音大等问题 。而且当我们长时间连续在同一个场景下使用电脑时，其实就已经是透支了我们的体力 。所以在平时工作或学习中，一定要注意自己的电脑状态 。有没有什么办法可以在电脑上定时休眠呢？

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一、关闭电脑
这个快捷键叫做关闭电脑 。在电脑开机之后右键，选择“属性”-“关闭”，就可以看到你的电脑正在运行着一些操作，例如：重启或者是使用其他的功能 。然后在“Windows”窗口中选择“属性”-“系统设置”-“开始”，找到“Windows系统选项” 。在“Windows系统选项”中，勾选“自动恢复”选项 。当自动恢复选项为关闭时，在“系统参数”中选择“关闭任何软件”，这与我们手动关闭的效果是一样的 。
二、休眠指令
如果在使用电脑之前，自己是没有使用过休眠指令，那么这次我们来试一试吧 。首先点击【开始】-【命令提示符】-【计算机目录】，在“计算机目录”中找到当前运行的命令，然后按下【Ctrl+ E】键 。最后再按住【Ctrl+ P】键进入休眠模式 。这次我们是在休眠模式中直接长按“Ctrl+ L”键，然后进入下一步 。由于这个界面默认是需要使用U盘打开的，所以这一步我们需要先将U盘插入电脑后再进行操作 。当然我们还可以在上面选择使用一个休眠窗口来实现 。接下来就可以查看电脑是否处于休眠状态或按下 Ctrl+ K键来唤醒运行中的程序了 。
三、设置定时时间
【睡眠快捷键电脑随时休眠的好帮手】现在我们的电脑已经进入了睡眠模式，可以选择自动休眠功能 。也就是把休眠键设置为 windows+ shift,进入到设置页面后点击此项进行自动设置即可完毕 。这个时候我们就可以按照自己的实际需求对电脑设置不同的定时时间了，比如定时20分钟、40分钟等等 。这个时候就可以根据自己的需要，来选择相应的闹钟时间，然后再按住 shift键进行一次休眠就可以了 。如果你想要休息时间更长一点，也可以通过在睡眠模式中打开“定时”面板来对闹钟时间进行修改 。点击任意一个闹铃按钮都会自动更新时间值，当我们在休息时就可以随意设置一些定时时长了，比如说想要休息20分钟，那么我们可以按下 shift键或者是 Shift键 。

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