最开始我们去游泳 ， 小孩子是害怕的 ， 是拒绝的 ， 但是后来去的次数多了 ， 慢慢的引导 ， 开始下水玩耍 ， 到后来的 ， 你让他走他都不愿意走！
美国小儿科学研究院 ， 曾经建议4岁以下的儿童不要让孩子过早的学习游泳 ， 可能是因为小孩子身体发育还不太适合游泳训练吧！
对于家长们来说 ， 不要认为孩子学游泳越早越好 ， 在最佳的年龄学习游泳才是最合适的！
和学英语是一样的 ， 没有完全最佳的学习年龄 ， 但是 ， 有最佳的学习环境！学习游泳 ， 看是否有最佳的游泳条件以及游泳训练人员！专业训练人员会根据小孩子的情况选择合适的游泳年龄！
原则上5岁以下的儿童不适合练习游泳 ， 尤其是强度大的 ， 结合我个人带孩子学习游泳的经验来说 ， 太小的孩子确实不太适合 ， 无论在接受能力还是身体方面 ， 达不到大人的要求！如果不适当的锻炼 ， 反而会对孩子的身体造成一定的伤害 ， 包括心理方面的！
如果你只是想带孩子到游泳馆玩耍游泳 ， 那么在保证游泳馆水质环境良好的条件下 ， 只要孩子愿意去游泳 ， 年龄小一点也是没有关系的！反正我们家的三岁多就可以去游泳馆游泳了 ， 慢慢的接触水到最后 ， 可以丢弃救生圈 ， 自己在水里面自由换气了！
这就是刚开始的培养小孩子的水性 ， 提前为练习游泳打下基础！
另外带小孩子去游泳 ， 大人一定要一刻不能够放松！不用认为有了救生圈就万事大吉了 ， 孩子不小心 ， 救生圈也可能会“翻船”的 ， 切记！因为我们家的救生圈也翻过！还好水性好一些！

文章插图
其实孩子从多大开始学习游泳都是无关紧要的 。出生几个月的时候 ， 孩子呢 ， 就有戏水的游泳馆 。

文章插图
首先呢 ， 要让孩子喜欢戏水 。兴趣是最好的老师 ， 孩子喜欢戏水的才会喜欢去游泳 。
然后呢 ， 就要对你孩子进行憋气训练 。方法就是让孩子把头完全浸入水中 ， 憋几秒气 ， 以后呢 ， 再露出水面 。
接下来就是浮潜呼吸训练 。方法就是让孩子憋着一口气 ， 趴在水中 ， 等孩子的身体自然上浮的时候 ， 双手向下压水 ， 头露出水面的时候吸一次气 。马上再沉入水里 ， 如此循环 。


文章插图
最后就是漂浮 。双臂前伸 ， 身体成笔直的圆木状 ， 脚蹬泳池壁 ， 身体笔直的在水面向前漂浮 。
以上的基本功练成以后 ， 加上蛙泳的动作就是学会了蛙泳哦！加上爬泳的动作就学会了爬泳！

文章插图
美国儿科学会不建议1岁以下的孩子参与任何游泳项目 ， 不建议在1-4周岁的孩子中强制推行游泳课程 。
对于4周岁以上的孩子来说 ， 是否让孩子学习游泳 ， 家长需要考虑孩子的发育情况、身体状况、运动能力、接触水体的频率等等因素 ， 综合这些情况决定是否让孩子学习游泳 ， 并且确保选择的游泳培训班和游泳教练具有国家规定的资质 。

• 榴莲苦了还能吃吗
• 问问大家喝茶水可以减肥吗
• 太阳惨败雄鹿20分，那雄鹿为什么可以大胜太阳呢？
• 抽脂瘦腿术到底有多大风险？
• 抛光对一件翡翠成品的影响有多大？
• 是只有成功人士才可以用翻盖手机吗？
• 2022年去青岛7月好还是8月好 七八月份去青岛哪些地方可以去
• 绿豆汤可以加红糖一起喝吗 煮绿豆汤的技巧
• 4k纸有多大 4k纸是多大
• 早上空腹喝羽衣甘蓝汁好吗 经期可以喝羽衣甘蓝汁吗