虎杖：虎杖15～30g ， 煎水服 ， 每日1次 。
月见草：月见草油胶丸每日3～5g ， 分两次口服 ， 两个月为1疗程 。
荷叶：鲜荷叶1张 ， 洗净煮汤 ， 用荷叶汤同粳米100g煮粥服食 。
决明子：决明子可降压、降脂、抑菌 ， 轻泻 ， 可干扰脂肪与糖类的吸收 。开水泡代茶饮 。
海藻：海藻性味苦咸寒 ， 入肝、胃、肾经 ， 尤善消痰软坚、利水 。《食疗本草》亦说其“瘦人 ， 不可服之” 。海藻有降血脂作用 ， 因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂 ， 是一种食欲抑制剂 ， 能减轻肥胖而不引起失眠 。
玉米须：玉米须适量开水冲泡代茶 。
大黄：将大黄制成片剂 ， 每次4～10片 ， 饭前半小时服（胃病者饭后服） ， 每日1～3次 ， 使大便保持每天3次 ， 据便次调整大黄用量 。或生大黄6～12g ， 煎水服 ， 每日1次 ， 连服数月 。
生山楂：生山楂每日10～15g ， 开水泡代茶饮 。
魔芋精粉：魔芋精粉1～2g ， 溶于开水或饮料中 ， 调匀后服下 ， 3个月为1个疗程 。
【中医减肥效验方】乌龙茶：乌龙茶3～6g为1日量 ， 开水泡 ， 每日饮用 ， 连用1年 。

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