点穴减肥是按摩特定的穴位 , 调整特定区域的经络 , 通过调节五脏及内分泌等达到减肥的目的 。价位:1次约30—50元 , 一个疗程大约需要800元 。
疗程:以4周为一疗程(4次/周) , 一共16次就能起到一定的减肥效果 。对于那些比较肥胖的人群而言 , 则需要3个疗程:
①快速减重期(1~4周);②平台调整期(4~12周);③稳定缓慢减重期(12周以后) 。这样才能最终接近标准体重 。
适应人群:全身减肥 , 更适合局部脂肪比较厚的人 。
优点:无痛苦 , 省心、享受式减肥 , 且不易反弹 。
点穴减肥4个须知
1.其实就是按摩
如果不用针灸 , 点穴实际上更多是采用的按摩手法 。通过按摩特定的穴位 , 多以腹结、天枢、梁丘、足三里、丰隆、血海、水分、三阴交等为主 , 来疏通经络、调和气血、平衡阴阳、协调脏腑、促进新陈代谢、降低食欲等 , 从而达到瘦身效果 。
2.也需控制饮食在减肥全程中 , 尤其在平台调整期 , 食欲调整是关键 , 治疗得好 , 就可以形成较高的代谢平衡点 , 进一步动员机体积存的脂肪 , 从而进入稳定缓慢减重期 。
饮食控制疗法:肥胖患者不宜吃鸡、虾、蟹、鱿鱼、墨鱼、蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等燥热动肝生痰之品 。可多食苦瓜、黄瓜、芹菜、西红柿等 , 水果以香蕉、胡柚首选 。
3.去正规医院比较可靠
点穴减肥需要用按摩手法 , 普通美容师未必受过正规训练 , 点穴用力过猛、穴位不清 , 对身体健康会造成伤害 。而且每个减肥者的体质不同 , 治疗也不同 。因此 , 一般应找正规的医院来做这样的减肥治疗 。目前 , 外面的一些美容院鱼龙混杂 , 不好辨别 , 还是要多加小心 。
【点穴减肥价格以及注意事项】4.减肥成功后的注意事项
点穴减肥成功后 , 应注意以下几点:适量饮食:在正常进食时注意减少脂质、糖类及淀粉类等高热量食物的摄入 , 切忌暴饮暴食 。增加运动:定期进行一些轻活动量的散步、慢跑、爬山等缓慢节奏的不激烈的运动 , 调整身心 。
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