减肥药是减脂还是减水? _经验常识

减肥药是减脂还是减水?琳琅满目的减肥药着实让人挑花了眼，渴求减肥的MM们该如何挑选?所有的都宣称无副作用效果好，对于同出一辙的销售方式，大家是不是也无从选择?那么怎样才能确认各种减肥药品的减肥原理呢?
【减肥药是减脂还是减水?】首先，不要被减肥药品广告上的照片或个案报道所迷惑。有的减肥药品含有利尿药或掺有利尿药，这样减肥减的不是脂肪而是水。还有的减肥药是中药中掺有西药，这样的药更是要小心谨慎服用。常用药物有食欲抑制剂、脂肪酶抑制剂及血清素和去甲肾上腺素再摄取抑制剂等。有些减肥药品的减肥效果不错，但停药后反弹速度非常快，而且还伴有头晕、乏力、腹泻等副作用，同时药物对神经系统也有伤害，因此减肥药应在医生的指导下服用，而且只能作短期辅助治疗。
减肥过程中进食减少容易造成维生素缺乏，有必要补充多种维生素。现在市场上还有不少膳食纤维，膳食纤维不是药，但在胃里遇水膨胀，会使人感到饱感，有助于减少饮食量。还有助于肠道蠕动，预防便秘。常用的膳食纤维是“魔芋粉” 。
医学专家指出：
如果用利尿剂或少喝水也可以减体重，实质上减的是水，不是脂肪，不能减肥。而且身体脱水、血液浓缩易形成血栓，是非常危险的。减肥不能理解为是“减体重” ，实质是“减脂肪” ，体内多余的脂肪减少了体重才能减轻，内脏周围和内脏中的脂肪减少了才能预防或减少疾病。长期服用利尿剂或腹泻导致脱水而使体重减轻危害较大，可能会付出危害健康的代价，如：胃肠功能紊乱、贫血、糖尿病、肾功能损害，甚至危及生命。因此，不能盲目追随广告，胡乱吃减肥药。
如果有人吃了某种“药” ，几天内体重确实减了若干斤，减的就是水，这种“药”肯定有利尿剂或泻药。这是目前减肥食品中最常见的，却是最不可取的方法，而且反弹快。
很多网上或药店推出的快速减肥药品如果是腹泻类的，而且说是有快速减肥效果的，一般都是减水而不减脂的，不仅易反弹，而且对身体一点好处也没有，所以在选购减肥药品时，大家还是应该抱有谨慎态度的。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。