文章提要:没有谁会比自己更了解自己的身体 。女人更是如此 。她们身体上的14个部位，不管是小的还是大的，其实都是非常重要的！现在就开始注意并且死守它们吧！1.头发
看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥，可能成为身体其他疾病的诱因 。女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26% 。每年染发不要超过两次；头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜染发 。
2.眼睛
青春期、月经期、妊娠期、绝经期……”视力危机”几乎贯穿女性一生 。青春期，近视眼会随着身体发育加深；经期则容易让人产生视疲劳、视物模糊等现象；妊娠期因营养缺乏会引起夜盲、多发神经炎、视神经乳头炎等；绝经期则同老花眼形影不离 。
3.鼻子
据统计，鼻腔一天累计吸进和呼出1.5万升空气 。这样一来，鼻腔黏膜和鼻纤毛自然会沉积大量细菌，并可能使感冒、哮喘等病菌侵入人体 。由于女性经期时血液成分发生变化，免疫力相对较差，呼吸道更容易感染 。在这期间，应远离污染较重的地方，或过冷、过热的环境 。
4.皮肤
添加了化学物质的化妆品，往往让皮肤变得脆弱；阳光则更是皮肤面临的难关 。紫外线是引起皮肤癌的主要因素，且肤色与皮肤癌有密切关系 。蓝眼睛、红头发的人比黑皮肤的人患皮肤癌几率要大 。
5.乳房
乳房是女性最脆弱的部位——性生活中，男性过于粗暴的行为可能影响乳房血液循环，人工流产也会让乳腺癌几率加大，甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍 。从穿第一件文胸开始，就要选择棉质的 。
6.心脏
体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁 。如果女性一年中体重减少或增加超过10斤，那心脏就会受到明显损害 。但渐进式减肥，则对健康有利 。/*重点阅读*/#Preadblock{height:230px; position:relative;}#Pread {padding:10px 0px 6px 10px;width:546px;color:#404040;border:#ED4A86 solid 1px;text-align:left; position:absolute;} #Pread td{line-height:24px;}#Pread .una {border-left:1px solid #ccc;border-right:1px solid #ccc}#Pread .una a{ text-decoration:underline}#Pread .una a:hover{ text-decoration:none}#Pread a{color:#000; text-decoration:none}#Pread img{ margin-bottom:5px}#Pread .nw{border:#06c solid 1px; background:#e8eff7;color:#000}#Pread .nw td{background-position:bottom; background-repeat:repeat-x;}#Pread .nw span{ margin:0 20px 0 10px}#Pread .nw a{color:#000}.zdyd_r{color:#ED4A86;font-weight:800;background-color:#fff; font-size:12px; padding:0 5px; position:absolute; top:-12px; margin-left:10px;}.jdht_r{ color:#ED4A86;font-weight:800;background-color:#fff; font-size:12px; padding:0 5px; position:absolute; top:-12px; margin-left:280px;}
7.膀胱和肾
膀胱和肾 。膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中会遭遇短暂膀胱炎 。喝水则是预防膀胱炎的关键 。应保证每天喝6—8杯水，隔两三个小时小便一次；穿棉质内裤，否则会妨碍空气流通进，而滋生细菌 。
8.臂和手腕
由于经常敲键盘、发短信，这两个部位更容易受骨质疏松的影响 。尽管骨质疏松与性别没有必然联系，但老年人中，女性骨质疏松者占60%-70%，尤其是女性绝经后的5—10年，年骨量丢失率为2%-4% 。
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