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2、车前子茶
成份：车前子5克 ， 水600毫升 。
方法：将车前子和水倒入锅内 ， 小火烧至水份只剩一半 。
饮用方法：随时饮用 。
功效：车前子最大的特点就是它的利尿作用 。它的纤维可以帮助消化 ， 像一把扫帚一样清理肠壁 ， 使体内多余的水份可以尽快扫出体外 ， 清除肠道堵塞 。因此 ， 车前子可以治疗水肿和水中毒引起的肥胖 。
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3、玉米茶
配料：玉米10克 ， 水500毫升 。
方法：将洗净的玉米在阴凉处晾干 。在锅中倒入水 ， 添加玉米 ， 用火煮沸烧开 ， 然后将火关小 ， 当水只剩一半时便可关火 。
饮用方法：筛选出玉米渣后 ， 直接喝汤即可 。
功效：玉米的利尿作用是非常突出的 ， 一直被认为能有效去除水肿 ， 以及对因水中毒的肥胖有特效 。
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