文章提要:女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星 ， 当你拥有了迷人的身材 ， 每个角度看去都是完美无暇的 ， 自然就成为了众人目光中的焦点 。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身计划 ， 将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来 ， 帮您拥有完美身材！1 南瓜子和开心果：
富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质 ， 适当食用能保证大脑血流量 ， 令人精神抖擞、容光焕发 。
2 奶糖：
含糖、钙 ， 适当进食能补充大脑能量 ， 令人神爽 ， 皮肤润泽 。
3 巧克力：
有使人心情愉悦及美容作用 ， 能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质 。
4 芝麻糊：
有乌发、润发、养血之功 ， 对症吃可防治白发、脱发 ， 令人头发乌亮秀美 。
5 葡萄干：
有益气、补血、悦颜之益 ， 但要注意卫生 。
6 薄荷糖：
【瘦身期间吃的坚果与零食】能润喉咙、除口臭、散火气 ， 令人神清喉爽 。

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