只有健康的身体 ， 才能让我们更多的承膝下之欢 ， 更多的陪伴年迈的父母 ， 帮子女照看孙辈 ， 尽情享受天伦之乐 。
人生百年 ， 犹如一瞬 ， 人到中年 ， 健康为重 。我们只有拥有健康 ， 财富才能慢慢堆积；拥有健康 ， 幸福才能长久相伴 。但愿 ， 人到中年的我们 ， 在有限的时光里 ， 好好吃饭 ， 好好睡觉！
因为 ， 健健康康地活着比什么都重要 。
在年长深远的路上 ， 第一 ， 放弃攀比的心理 ， 不羡慕别人的一帆风顺 ， 只过好自己的春夏秋冬 。第二 ， 不随意评价他人 ， 因为每个人经历的都是不同的 ， 第三 ， 交一两个知心的朋友 ， 所谓黄金易得 ， 知己难求 。第四 ， 与人为善 ， 做个善良的人 ， 第五 ， 胸襟豁达开朗些 ， 尽力活得绚丽些 ， 活出最好的样子 ， 领略知足常乐的道理 。
这个问题要分两个方面来回答：
一、先回答中年人重要的是什么？
中年人是人生最关键的时期 ， 上有老 ， 下有小 ， 还有自己工作和事业 ， 中年人更是一个家庭的顶梁柱 ， 身上的责任和重担都很重 ， 不可懈怠 ， 可以说是千头万绪 ， 正是如此 ， 中年人要有取有舍 ， 抓住其重点：
1、中年人要尽职尽责将自己工作做好 ， 能够成就自己的事业 。中年人正是干工作和事业的黄金期 ， 只有敬业 ， 才能事业有成 ， 如此才能有一个谋生的好饭碗 ， 这是家庭物质基础的重要条件 ， 没有这个保障 ， 全家人的生活和孩子读书上学就成了问题 ， 中年人贵在干好自己的工作 ， 做好自己的事情 ， 这是人生的希望 ， 也是家庭的希望 ， 更是父母的期待 。
2、中年人要给自己孩子做出表率 ， 要教育好孩子 。一般中年人来说 ， 孩子大多上小学和中学了 ， 这时期家长对孩子引导和教育很重要 ， 家长要教育好孩子 ， 表率作用很重要 ， 平时在家中要多读书 ， 给孩子做出好表率 ， 使孩子有一个爱学习的好习惯 ， 这是中年人需要认真做好的事情 。
3、中年人下有小上有老 ， 父母大多也是60至70岁的老人了 ， 要常回家看看家中的父母 。让父母安度幸福的晚年 ， 同时 ， 这也是给孩子做出样子 ， 每个人都会要老的 ， 敬老需要良好的家风 ， 需要一代代的相传下去 。
4、中年人要更加保重自己的身体 。中年人工作多 ， 家庭担子重 ， 身体是人的本钱 ， 没有健康的身体就没有幸福和快乐 ， 现实中 ， 有的人认为中年人身体很健康 ， 而忽视了保重身体 ， 经常应酬和交际 ， 忙于吃喝玩乐 ， 有的人经常熬夜 ， 把身体搞垮了 ， 这个教训要吸取 。
二、中年人该怎么去取舍呢？
商品经济社会 ， 有的中年人成天忙忙碌碌 ， 这就需要取舍了 ， 不取舍 ， 就会胡子头发一把抓 ， 忙不到点子上 ， 既忙坏了身体 ， 又没有忙到点子上 。

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