1、如果有面部肿胀的问题 ， 可以用热毛巾敷在脸上 。热毛巾可以舒缓面部肌肉 ， 疏通面部毛孔和淋巴 ， 让面部多余的水分完全排出 。使用热毛巾15到20分钟 ， 每五分钟换一次毛巾来交换热水和冷水 。通常也要多喝蜂蜜水 。蜂蜜是润肺、止咳、通便、排毒和美容的 。一些黑咖啡也可以 。
【怎么消肿脸部】2、睡觉时可以垫高枕头着睡 ， 这样可以有效地避免面部积水引起的肿胀 。在饮食中 ， 应该少吃冷的食物 ， 含盐过多的食物 ， 而且饮食应该清淡 。而摄入过多的盐也会使体内水分滞留出现水肿现象 。适度锻炼 ， 保持乐观情绪 。用温水浸泡脚 ， 以缓解身体的血液循环 ， 清除体内多余的水和废物 。
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