完美的减肥瘦身计划在当前这个季节来说，可是非常重要的哦!天气一天天变暖，穿着漂亮衣衣的心情已经无以用言语来表达，可是一看自己身体上多余的赘肉，怎样才能有效减除呢?今天就一同来看看黄瓜减肥法吧!一周即可让你甩掉10斤肥肉哦!
提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑!
第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划
【用什么办法减肥最有效 ：黄瓜功效不可小瞧】早上：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根
中午：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜凉菜一份
晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
从第二周开始可以吃别的东西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油 。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜 。本文来波美网
无油蔬菜汤的制作——这些营养成分多多的蔬菜汤看着就想流口水啦，还有减肥功效，还等什么呢 。本文来波美网
可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉除外!

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