很多人把肥胖归结在不干净的肠子 ， 其实肠子堆积的油脂跟宿便主要是阻止了营养的吸收 ， 跟肥胖并无太过直接的关系 ， 应采儿说 ， 洗肠是件极其痛苦的事情 ， 几个小时的上吐下泻和连续3小时的腹疼感 ， 让她很后悔做了那个决定 ， 虽然的确有很好的效果 ， 皮肤会显得更有光泽 ， 身体也感觉很轻松 ， 但是她说不在万不得已或者突发神经的时候之外 ， 不会再去受这种苦头了 。
女人都是爱美的 ， 是要那种更美 ， 接近于完美的一种美 ， 所以对于朋友口述相传的养生修身之道 ， 总是忍不住想要尝试下 ， 虽然经常受尽苦头 ， 但仍心甘情愿、满心欢喜 。对于这些心甘情愿、满心欢喜的苦头 ， 应采儿很是乐在其中 ， 她说拍戏的时候很累 ， 也有吃过不少苦头 ， 但她很心甘情愿、满心欢喜 ， 因为她爱自己的工作 ， 享乐于其中 ， 而让自己变得更美 ， 是因为她爱自己和爱的人 ， 同样也享乐于其中 。
【陈小春娇妻应采儿的丰胸减肥法】应采儿说自己会经常喝一些枸杞汁 ， 有抗皮肤氧化的功效 。做艺人经常都要化妆 ， 加上一带妆就是十多个小时 ， 所以在选择粉底时 ， 采儿亦特别小心谨慎 。“上镜的时候我可以用遮瑕效果较强的粉底 ， 但平时 ， 我就喜欢薄而自然的妆容 ， 最好还要有防晒度的 ， 这样一个步骤就可以搞定 。”应采儿说 ， 她在心里可以从容面对成长的标志 ， 因为成长会让一个人得到很多很多 。
“美”或许是天生的资质 ， 但“更美”则是一种身心的尝试与体会 ， 保持开心的状态 ， 让自己体会身边的丁点幸福 ， 即使有天眼角开始积下皱纹 ， 那也不会去理会 ， 因为每一条皱纹都记录着发自内心笑容 ， 这种笑容是一种自然的美 ， 极具触动性的美 ， 正如一个名叫应采儿的她 。
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