文章插图
1、把牛奶倒入锅中 。
2、加入适量的蜂蜜或白糖，搅匀 。
3、牛奶不用煮沸，有微泡后就可以倒入碗内 。
4、把苹果削好后切小块 。
5、把小块苹果放入牛奶中，即可 。
【苹果牛奶可以煮着吃吗 苹果牛奶煮汤可以吗】6、蜂蜜可换为白糖，要趁热 。
7、苹果富含丰富的维生素，而牛奶含有丰富的矿物质和优质蛋白 。所以苹果可以和牛奶一起吃，而且苹果中所含的维生素有利于矿物质的吸收 。

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