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1、如果来月经的话 ， 吃红枣赤豆汤有活血益气补血的作用 。
【经期喝红豆红枣汤的功效与作用是什么 经期喝红豆红枣汤的功效与作用】2、如果月经量少的话 ， 建议口服红枣赤豆汤 。来月经期间尽量不要吃辛辣食物 ， 刺激性食物 ， 多喝点温开水 ， 多吃新鲜青菜 ， 水果 ， 多注意休息 。平时也要多运动 ， 增强抵抗力 。
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