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适用品牌型号：iPhone12Pro；系统：ios14；
1、首先要到官方下载旧的ios固件版本,开启iTunes工具,然后将手机连接到电脑上，点击侧边栏上,设备区的手机图标，然后按住Shift并点击“恢复(Restore) 。
【更新了ios14怎么退回去 已经更新了ios14怎么退回ios13】2、在弹出页面文件夹里选择预先下载好的ios系统固件，进行恢复，系统恢复需要等待一段时间大约几分钟的时间，就可以像原来一样使用手机了 。

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