如果害怕成品减肥茶的副作用大的话，那就试试看自己DIY减肥茶吧，天然的材料和天然的自制手法，安全无副作用哦 。
减肥茶的材料：
1、红枣10颗
2、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵
【DIY减肥茶有无副作用】3、山楂10克
4、枸杞子15-20颗
5、荷叶粉25克，大约三大搓
6、柠檬半个:实在没有用四分之一个桔皮代替
7、白菊花4-6朵
作法：
1、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞 。菊花都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可 。
2、然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火 。只要汤，其他的可以倒掉 。
喝法：
初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了 。第二道的茶毫无效果，所以一定要喝熬好的第一道茶，熬好汤的分成三份，三餐前饮用 。最好是空腹时饮用 。在饭后喝也可以的 。如果汤很浓,可以加水稀释喝,也可以一次熬好两天的量，放在冰箱里备用，冷热都可以喝,一般喝一个月就可以了，没有必要老是熬，也很麻烦的，停了以后只要注意饮食调节好就不会反弹的

• 荒谬肥胖人群 竟中了减肥药的毒
• 西药减肥有何症状和副作用
• 如果我不适合喝减肥药怎么办？
• 减肥无效莫着急 瘦身霜现身也疯狂
• 减肥药通过什么途径产生作用？
• 减肥药该怎么选择
• 吃减肥药要多加小心
• 特效减肥药有何疗效
• 网友称光靠吃药减肥没用
• 吃减肥药时最禁忌的事情