在夏天 ， 一些女性有些臃肿的体态就显示出来了 ， 所以在夏天或夏天来临前 ， 这些女性就开始加紧瘦身了 。有没有特别有效的减肥方法呢?不推荐用药物疗法减肥 ， 因为多有副作用 ， 看看下面的这些方法 ， 很搞怪但是很有效哦!
【用什么办法减肥最有效 ：这些方法很搞怪】1.大声喊“啊”
面对镜子 ，  嘴呈“啊”字张开 ， 下巴往下持续约10秒 ， 动作重复3次 。这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉 。
2.左右撇嘴
双唇轻闭 ， 嘴唇先往右边撇 ， 保持10秒 ， 再往左边撇同样10秒 ， 两边轮流3次以上 。刚开始如果不习惯 ， 不妨配合眼神一起左右转换 。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉 ， 帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉 。
3.舌尖咕嘟
舌尖在嘴巴内部由左右上下 ， 顺时针刺激嘴唇内侧的穴位 ， 连续3次以上 。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉 ， 可以帮助消除法令纹 ， 让你不再“吊脸颊”!
4.嘴角牵动
轻松放平双肩 ，  嘴唇轻闭 ， 然后嘴角略施力往两侧牵动 。再张开嘴巴露齿 ， 牙齿要咬合 ， 让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒 ， 如此重复5次以上 。这一运动可以调整牙齿的咬合 ， 让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢 。
5.狮子龇牙
眼睛直视前方 ，  两手分开摆在脸颊两侧 ， 想象自己是只小狮子 。下巴稍微往下倾 ， 嘴角往外侧牵动 ， 动作约持续10秒 ， 重复5次以上 。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张 ， 对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效 。
6.下巴抬升
背伸直 ，  将头缓缓向后仰 ， 让下巴和脖子尽量往上抬 ， 持续约10秒钟 。嘴巴张开呈“啊”字型 ， 直到下巴肌肉感到紧绷 ， 注意背部不要弯曲 。将脖子及下巴放下 ， 调整呼吸 ， 重复上述动作5次以上 ， 可以很好地促进血液循环 ， 强化下巴到颈部的曲线 。
7.猴子表情
嘟起嘴 ，  让脸颊肌肉凹陷 ， 眼睛尽量张大 ， 坚持10秒钟 ， 放松 ， 重复做3次 。这个猴子招式可以促进脸部的新陈代谢呢 。
8.嘟起两颊
像吹口哨一样把嘴嘟起 ，  然后缓慢吹气 ， 让两颊鼓起 ， 持续5秒左右 ， 可以增加脸颊肌肤弹性 。
9.假装咀嚼
双手手掌贴住腮帮 ，  然后将嘴巴张开呈“啊”状 ， 轻轻按摩10次 。放松后再将嘴张开 ， 假装咀嚼食物的样子 ， 重复10次 。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称 。
10.弹珠瘦脸法
具体方法：
1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干 ， 用手轻轻的把脸拍干 。
2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动 ， 哪里的肉多就滚哪里 ， 一个月不到肉肉就自动消失 。
Tips：因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅 ， 所以皮肤还会变的红润有光泽 。
11.手指按摩法
具体方法：
洗脸并抹上保养品后 ， 用手握成拳状 ， 然后用四个指关节来按摩你的脸 。直到脸红红的就可以 ， 这说明是血液循环正在促进 ， 脂肪正在燃烧 ， 每天一次就可以了 。

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