没有快乐的生活，你才将会是一个什么样的结果，相信只要是有感情的人都是不想要这样的结果，因为那样实在是太悲惨了，不愿意看到那个局面 。知道什么运动能让你狂飙汗，狂减肉吗?下面推荐4款运动，让你快乐瘦身!
游泳
消耗卡路里：约211卡 快乐指数：50% 推荐原因：游泳可以运动到全身每一个部位，相当适合想要减肥或是雕塑曲线的人;浮沉在水裡的优閒，就像婴儿回归到母体般，让你忘却烦恼 。
飞轮.骑脚踏车(20.9公里/小时)
消耗卡路里：约291卡 快乐指数：75% 推荐原因：现在流行节能减碳，不少人骑脚踏车满街跑，既方便又环保、还能顺便做运动 。如果没时间到郊外骑单车看风景，在都市裡夜骑也是另一种宁静 。
重量训练(举哑铃，也可用装水的宝特瓶取代)
消耗卡路里：约280卡 快乐指数：65% 推荐原因：甩掉手臂上的「掰掰肉」，感觉上心情就会变好，而且看电视的时候也可以做，但是举重重量请量力而为，要是伤了筋骨可就不快乐萝!
入门级皮拉提斯(PILATES)
消耗卡路里：约185卡 快乐指数：35% 推荐原因：以雕塑腰、腹、臀线条為主的皮拉提斯，虽然动作看起来缓慢，但每个动作维持不动，都能让你有从身体裡面热起来的飙汗感，而且稳定姿势需要精神专注，当然没空去想烦人的事! 你找到了快乐减肥的方法了吗?如果没有那就做做这些运动把!
【这样的运动可以让你完美瘦身】因此我们现在就是为了你的生活，才会让你们看到给你的这么多选择 。多个选择多条路，让你达到成功的彼岸最快一些，这就是你现在的希望吗？

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