经常轮换各类食用油，例如这次吃的调和油，下次就买花生油，再下次就买玉米油或菜籽油，就这样轮流换着吃
外国人好像只吃橄榄油
我是这样分类的：炒菜一般用葵花籽油，凉拌菜用橄榄油，饺子、包子、馅饼等馅料用花生油，凉拌菜用橄榄油，西餐油煎类一般是橄榄油搭配黄油 。供大家参考 。
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