预防近视主要是从丰富营养（多吃）运动锻炼（多运动）注意用眼（多放松双眼）来防控 。不是说光吃一样东西可以的，多吃绿色蔬菜，蛋黄，猕猴桃，玉米等都是对眼睛很好的 。

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吃鱼不能说可以预防近视，这样说是不科学的 。但是鱼的确是对眼睛有许多好处 。众所周知，鱼，尤其是海鱼，氨基酸和各种微量元素含量很高，对神经组成和营养的补充要高于同重量的牛奶、鸡蛋、其他肉类 。
那眼镜公司不是要倒啦～怎么问这些话题呢？
并不是说多吃什么可以预防近视，也不是说不玩手机就不会近视，一个人的用眼习惯很重要 。
【多吃鱼可以预防近视吗 多吃鱼可以预防近视吗？】养成良好的用眼习惯，平时注意补充点眼部营养，多进行户外运动等等，都可以预防近视 。

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