厨房家务也可以不再是负担，反而能够成为瘦身的好方法 。如果把家务劳动当成瘦身操来做，既不花钱又完成了家务，是不是劳动也开心呢­如果想取得好的减肥效果，每项劳动的持续时间最好在20分钟以上 。加油健身吧!
厨房家务：煮汤、煮饭
减肥指数：

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