刘德华保持身材秘籍公开 _经验常识

世上没有不劳而获的事！常青艺坛逾25载的刘德华，近日透露为了秀零脂肪的健美身材，近10年来他每逢开演唱会前，每日三餐均清淡至极，戒盐戒油戒淀粉，靠饮价值5000元一剂的名贵开声茶补气。
本月底踏入46岁的刘德华，本身是个肥胖底子的人，当年他在剧集《猎鹰》中体重就达到了180磅。之后，他非常注意饮食控制。据悉，刘德华近10年来每逢开演唱会前一个月，便要开始守三戒，三餐戒盐戒油戒淀粉，晚上7时后禁食，若肚饿则以水果充饥，加上他每日排舞5小时，一个月下来已由原来的155磅减至145磅。据悉，就连刘妈妈为儿子煲爱心靓汤也一样守戒，煲汤不加油盐，肉类要起皮，贯彻清淡原则。
【刘德华保持身材秘籍公开】不过刘德华在补身补气方面另有秘方，原来他常饮中医师所开的开声茶，包括野生人参及冬虫草等珍贵药材，每剂价钱近5000元，可供三次服用，刘德华觉得服后精神很好，故大多时候总有一壶开声茶傍身。至于不用开演唱会时，刘德华会如常饮食，但消夜可免则免，而晚餐时有饱肚感觉就会立即停下。

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