踩点最佳时段：晚上6点到8点
这个时段是一天中健身房人流最多的时候，选择这个时间去看店，对健身房的人流量、通气情况、场地整洁程度、空间是否充足等细节都会有一个比较直观的了解 。
地理位置：方便很重要
1、就近为宜单身上班族可以选择工作单位附近的健身房，已经成家的不妨选择离家不远的健身房 。
2、查看车位如果自己有车不在乎距离，那就要注意是否有足够的车位，停车是否方便等 。
3、不选地下室通风设备良好是健身房应该具备的基本条件 。训练时，大量的汗液随身体排出，通风设备不好，很容易滋生细菌，产生难闻的异味 。所以，尽量不要选择人多拥挤的地下室 。
办卡擦亮眼
1、签约时，认真核实条款
在与健身房签约时，不要只听销售人员的介绍，应该看清合同条款，是否与商家的口头承诺一致 。同时，问清卡的有效日期，勿轻易相信那些“有效期过了还能继续使用”的话，以免到期不认账 。
此外，消费者可以要求在健身房给出的格式合同中添加条款，约定如果商家倒闭或迁址时，会员卡将如何处理或赔偿等事宜 。
2、理性选择，杜绝浪费
“我们其实是在赚会员中70%不常来健身的人的钱”，一位销售主管声称 。“圈人运动”之所以能顺利开展，正是商家利用了不少人的惰性，“开完卡，锻炼两次就搁置不用了 。”因此，办卡前，应明确自己对健身的“忠诚度”到底有多高，或先从月卡、季度卡办起，降低风险，减少不必要的浪费 。体验过后，对该健身房的服务质量、教练情况、信誉度等有了认识，再买长期卡也不迟 。
3、勿贪小失大
“即使没空健身，去洗澡也划算”，很多办了健身卡的女人都会有这样的想法 。事实上，一年以后甚至几个月以后的事谁能知道？
有些商家会耍些小手段，使会员卡看起来价格很低，但锻炼时，饮料、毛巾、冲淋（甚至没有）都要另外收费，算下来一个月也不便宜 。
另外，对那些没有连锁店的健身房一定要谨慎判断，即使它的卡低至40元/月 。
砍价秘诀：要有耐心
【怎样选择适合你的健身房】一般健身房的销售人员掌握3个价格，讨价还价得有点耐心 。当价格实在降不下去时，可以要求对方给予一些额外优惠，如多送一个月或送一些原本需要收费的服务 。

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