2、开旺炉子 ， 搅拌西红柿 ， 放中等量盐(宁淡勿咸) ， 放中等量水 ， 煮两分钟以后放鸡蛋 。等水开之后放一勺糖 ， 搅拌一下就可以起锅了 ， 这时可以放味精 。
做法之二：
适量的西红柿 ， 切开一块块 ， 备用!
适量的蛋 。
放入调味料 ， 打烂 。
锅调至慢火 ， 把蛋倒入锅内 ， 煎至七八成熟!
把做好的蛋切成一小块一小块的!盛于碟内!
把西红柿倒入锅内 ， 炒一下 ， 放小许水 ， 加适量的白糖 。盖锅盖 ， 煮西红柿自个儿认为熟的程度!把做好的蛋倒入锅内 ， 再炒动数下!
【西红柿健康减肥之妙招】西红柿炒蛋上碟!卖相不好 ， 但味道不错喔!

• 椅子减肥操 打造魔鬼身材
• 大忙人专属的快速瘦身运动
• 几种简单室内减肥运动
• 减肥：居家自练瑜伽瘦身经典九招
• 健康用眼知识
• 苹果型vs梨型减肥攻略
• 减肥要有度 谨防营养不良
• 十月减肥狂狂狂
• 专家提醒最佳减肥速度减肥不易过快
• 办公室人群减肥成功的关键