此外，针灸减肥还必须配合生活起居方面的调整 。因为肥胖大多都是生活习惯不合理而造成的 。比如：不爱运动、嗜睡、吃得过多等 。因此，医生因对前来做针灸减肥的消费者列出饮食、运动方面的“相关规定” 。这种规定并非让消费者一味少吃，而是注意摄入蛋白质，少吃糖、油炸食物等 。还可以采用持续性地慢慢减食，或者某一天不吃饭等辅助助措施，比如：坚持每周六不吃饭，只喝水和只吃蔬菜等 。
针灸减肥原理
针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡 。
针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的 。
第一：通过针灸减肥能有效调节脂质的代谢过程 。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的 。
第二，可以纠正患者的异常食欲 。通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的 。针灸以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了 。
第三，在于有效调节内分泌紊乱 。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖 。在采用针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥目的 。

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