9、把健康带回家
把健身器材和健康食谱带回家，但不要把它们作为给她礼物 。健身器材应该是你为自己买的，然后鼓励她跟你一起用 。食谱也一样 。把食谱买回家后说你很感爱好 。做个健身和健康饮食的榜样，很可能你会发现她要向你学习啦.
10、不要做伪君子
假如你期望她关心自己的体重，就不要订一个比萨饼然后在她面前吃 。你们外出或者在家吃饭的时候，你要留心自己所吃的东西，因为你的扮演一个积极地帮助她的角色 。假如你真的想吃一个热糖浆圣代冰淇淋，那怎么办呢？出去在别的地方吃吧，千万不要带回家在她面前吃！
11、抱合理期望
【好男人11招帮助老婆减肥】你需要知道，女性的新陈代谢随着年龄增长变慢，而男性新陈代谢的旺盛时期持续得久一些 。期望一个女人在40岁的时候看起来跟她20岁时一样是不现实的，不要抱有好莱坞式的完美主义心态，你要考虑到她的健康状况，对她抱合理的期望 。

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