如何测量肥胖度

(1)水下皮脂测定法(HYDROSTATIC WEIGHING)水下皮脂测定法、它根据阿基米德原理测出身体密度、脂肪百分比 。(2)电子阻抗仪(ELECTRICAL IMPEDANCE) 。
(3)超声波和红外线仪(ULTRASOUND AND INFRARED) 。
(4)身高-理想体重表(HEGHT-IDEAL WEIGHT)(不适合运动员或肌肉结实的人) 
1、身高165厘米以下的人: 标准体重=身高 - 100
2、身高166-175厘米的人: 标准体重=身高 - 105
3、身高176厘米以上的人: 标准体重=身高 - 110
(5)体重质量指数测定法(BMI-Body Mass Index)=体重(公斤)与身高平方的比率 。身体情况 瘦弱 偏瘦 正常 偏胖 BMI=体重/身高的平方 〈20 24-26.5 24-26.5 >26.5
【如何测量肥胖度】(6)腰臀指数测定法 = 腰围与臀围的比率 。(对预测大腹或心血管疾病人也有帮助) WHI=腰围/臀围 健美或瘦弱型 正常型 肥胖型 WHI <0.85 0.85-0.9 >0.9 WHI <0.75 0.75-0.8 >0.8


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