如今中医减肥越来越受到广大肥胖者的青睐，尤其是采用针灸减肥，有的人见效快，而有的人见效却很慢 。这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪 。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显 。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点 。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大 。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗 。
一、哪些人不适合针灸减肥
患病期间不适合针灸减肥 。具有出血倾向疾病及贫血者 。义务献血未满一个月 。患有皮肤病 。生理性肥胖者 。
二、针灸减肥要注意哪些要领
【进行针灸减肥的人群该如何做？】1、进行针灸减肥也要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的 。但控制饮食绝不等于饥饿疗法，不主张过分节食 。
2、针灸减肥也是一个渐进的过程 。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的 。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹 。否则一旦停针，就会马上反弹 。
3、针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象 。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状 。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失 。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险 。
4、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件 。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼 。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处 。
5、中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的 。
三、针灸减肥的几个误区
1、针扎得越多越好
很多美容院、减肥中心一扎就是三四十针，顾客也认为针扎得越多效果越好 。其实，适合针灸减肥的穴位只有10多个，只有对症选穴，才能取得好的效果 。
2、针灸容易感染
针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快 。如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题 。
3、针灸减肥一劳永逸
针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态 。医生建议，一般需要坚持3个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年) 。当疗程停止后，体重基本上能保持1～3年的正常水平 。
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