制法：1、将菠萝去皮.切成小块;胡萝卜、洗净、去皮，切块备用 。2、将木瓜去皮及瓤，切成小块;柠檬洗净，切成小瓣.再去皮及核，取出果肉待用 。
3、将菠萝、胡萝卜、木瓜、柠檬放入果汁机中搅打成汁.再倒入杯中，放入冰块搅匀即可 。
点评：菠萝含有一种酶可以有效地分解蛋白质，饭后喝杯“红参菠萝木瓜汁”，可以帮助人体消化，避免脂肪的积累 。爱吃菠萝的人可以多喝这种瘦身果汁 。
【8款瘦身果汁 养颜美容又减肥】奇异果果汁材料：新西兰奇异果2颗、小西红柿8个，凤梨罐头8片，盐1/2匙，蜂蜜1小匙，水果醋1.5大匙
制法：1.将奇异果、凤梨去皮、洗干净切成小片 。2.小西红柿洗干净后，用小刀在皮上划十字，接着放入滚水中烫约30秒后，捞起剥皮，盛干水分备用 。
3.取容器放入奇异果、凤梨、小西红柿和所有的调味料，拌匀后就可以盛盘了 。
点评：奇异果有多种功效，防止、美容、帮助消化、瘦身等 。着中国水果一年四季都有，爱吃的MM可以经常吃得到 。不妨多吃啊!

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