完美的苹果减肥食谱 _经验常识

一日一苹果，疾病远离我。我们大家都知道这句话吧!苹果是营养丰富的水果，而且可以减肥哦!苹果减肥法是众所周知的!想要减肥的朋友们，小编今天为您介绍一个完美的苹果减肥食谱!快来试试这个美味的果香脆卷吧!
苹果减肥法之果香脆卷。
用料：翠玉苹果2个，鱼肉400克(鲤鱼、草鱼、鲈鱼均可) 。哈密瓜半个，春卷皮4张，葱1根，姜1片，盐、淀粉少许，植物油适量。
做法：
1、鱼肉切片，用葱、姜及调味料腌10分钟，备用。
2、苹果与哈密瓜去籽、去皮，切成同鱼肉大小的方形片，淀粉调成糊状。
3、用春卷皮包卷鱼片、苹果与哈密瓜片成长方形状，用淀粉糊粘牢，入油锅中炸酥、捞起、沥干。
4、将每块对切排入盘中即可。
减肥食谱点评：鱼肉要切成薄片，并且要用辛香料先腌过，才能去腥味。苹果要选口感清脆的。这款菜闻起来浓香阵阵，吃起来清香独特，所含热量很少，具有减肥功效，是最适合女士口味的一款佳肴。
【完美的苹果减肥食谱】苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠，且是一年四季常年供应的水果之一。所以大家可以经常做来享受哦!以上就是我们为您介绍的苹果减肥法了!您学会了吗?祝您早日减肥成功哦!

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