2、赶黄草
是海拔一千米左右成活的一种植物，它可以抑制肝纤维化和肝硬化，并对乙肝具有明显的治疗作用，可以治疗跌打损伤肿痛 。泡水喝还可以帮助肝脏缓解毒性，以防产生肝纤维化肝中毒等 。同时赶黄草还有活血化瘀通经脉的作用 。
3、七叶胆
又名绞股蓝皂苷小苦药，属于葫芦科的植物 。它可以降血脂、血糖，抗衰老，同时也是护肝茶中的一种，它也可以保护肝脏，增强人体的免疫力 。它是绿色单株的植物，全草都可以做药用 。它还可以降血压、血脂、治疗便秘等 。它还有有七个双向调节作用，调节血压、体重和体型，调节心率调节脂肪的代谢和红细胞的数量，调节血小板和白细胞的数量，调节免疫 。适合多种人群食用，但是七叶胆苦寒，不建议孕妇食用 。
肝脏是一个很重要的排毒器官，所以日常养肝非常有必要 。如何自测肝脏是否健康？
1、平时酒量很好的人，突然容易醉了，就说明肝功能受损了，已经无法完全分解酒精中的乙醇 。
2、荷尔蒙失调，导致皮脂分泌过剩而粉刺增多 。这就是肝功能降低的表现~
3、伤口容易化脓感染，肝功能受损，皮肤再生就会受阻 。而且肝脏的解毒功能下降也会容易引起伤口感染细菌 。
4、鼻头变红，脸色变差 。肝功能受损时，荷尔蒙紊乱会出现红鼻子 。肝细胞被破坏后，人的脸色就会变得不好看，气色很差 。
那么日常生活中如何护肝？
1、多喝水 。因为充足的水分能促进血液流动，加速新陈代谢 。有利于代谢废物排出，减少毒素对肝脏的损害 。
2、食疗 。中医认为，补肝会上火，补脾肾即可养肝 。因此脾虚的人，可以适量服用人参健脾丸 。有些药食同源的中药也可以养肝，可以经常用薏米、山药、芡实熬粥吃 。肾虚的人不妨服用六味地黄丸补肾，也可以用枸杞和天麻炖鸡汤喝 。平时经常泡菊花茶喝也行，能清肝明目 。
3、保持良好的心态和愉快的心情 。怒伤肝，想要肝脏健康，一定要控制好脾气 。尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑 。愉悦的心情胜过一切良药~
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【肝脏健康如何自测？女性日常如何养肝护肝？】

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