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张常宁帮助中国女排以8:4领先进入第一次技术暂停 。在开局阶段，张常宁的前排进攻还是后三进攻都能够把球钉在地板上得分，而张常宁的发球轮更是多次让德国女排无法组织起有效的进攻，随着她的后排扣球得分，中国女排带着四分领先进入第一次技术暂停 。


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李盈颖的发挥和中国女排的拦网帮助球队以16:今日第二次技术暂停 。李盈颖在第一次技术暂停后，她的发球直接得分帮助中国女排保持领先，随后中国女排两次发挥拦网优势，连续两次拦网得分帮助球队维持领先 。而德国女排则是加快进攻节奏，几次扣球都造成中国女排的破坏性拦网，于是德国女排追近比分，随着德国女排扣球失误，中国女排以16:12领先进入第二次技术暂停 。


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德国女排此后加强拦网，几次拦住中国女排的强攻，于是她们不断的追近比分，中国女排只能通过暂停来调整一下节奏 。暂停后中国女排派上姚迪，然后助攻龚翔宇扣球得分，李盈颖再次在她的发球轮帮助中国女排取得三分领先 。随后中国女排再次连续拦网得分后获得比赛局点，最后袁心玥一记漂亮的拦网，中国女排以25:19赢得首局比赛的胜利 。
德国女排在首局比赛中出现了太多失误，这也是她们输球的重要原因 。发球失误，拦网触网，扣球出界，连续的失误让德国女排失去了比赛的节奏，所以德国女排输掉了首局比赛 。
跟德国女排打，我们还是要展现网前的优势，虽然今天颜妮因为伤病没有首发出场，但是我们仍然有比较出色的网前高度 。

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真的没有想到我德国队表现这么强硬，确实北仑这一场站比赛，德国、保加利亚还有塞尔维亚，除了塞尔维亚之外，其他两个对手还都是实力相差较大与我们 。但是德国还是依靠她们的防守给我们上了很大的压力 。

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同时第一局，我们大部分时间内都控制比赛的走势，而且们各个方面都做的还是比较正常，但是我们在有机会，特别是在遗传相对可以的情况下一攻的质量还是没有达到理想的预期 。

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同时，德国在进攻中也是非常讲究快速，他们的拉开非常快，这就需要我们在移动速度方面提出了要求 。整体来看从床上的气势来看，德国绿很拼，中国队虽然一度被接近，但是场上表现非常自信，始终是控制着主动权 。同时，两队在防守当中都多次上演了三人拦网的好戏，确实三人拉网已经成为暴露强攻的最好防守方式 。

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利普曼在反击当中确实是德国队的一把利器，但是当我们有更好的一攻质量，并且在网口逐渐找到我们的拦网感觉的时候，我们仍然占比较大的上风 。同时在关键分相互撕咬的时候，李盈莹的发球给德国造成了非常大的影响 。
3-0，不用看也能3-0拿下，中国女排的发球、强攻、拦网、一传，包括失误的控制，我们都在她们之上，所以赢球也是预料之中 。

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首局，中国队的网口优势明显，失误控制以及心态都相当好，仅有2次失误，而德国队6次，拦网是4-4 。在对手连续追分的情况下仍能保持冷静，而小将李盈莹的发挥也很棒，抓反击+发球，帮助中国队将比分拉开 。张常宁面对德国队的3人拦网也能平打得分，经验丰富 。中国队连续拦网得分率先拿到局点，随后又一记拦网，以25-19拿下首局 。

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