喝热汤可以让低落的新陈代谢活起来 。新陈代谢的高低是影响到底瘦不瘦得下来的主因之一 。快来提升身体的代谢机制，变成窈窕的易瘦体质！
生姜＋红糖：让身体由内暖到外 。
生姜性温味辣，温经散热，可加速循环 。红糖性温味甘，含丰富铁、、锌、锰、镁等，并具散瘀功效 。
当归＋黄耆：补气活血，增强体力 。当归可以促进血液循环，补血活血，可改善、虚冷体质 。黄耆可以补益脾胃、利水退肿，能提高免疫功能，增强体力 。
肉桂＋洛神花：调整内分泌机能 。肉桂能温补肾阳，可提升身体热度，帮助热代谢 。洛神花含丰富C、果酸、果胶，能去油除腻、活血补血、具调经功能 。
红豆：补血、利水且消肿 。富含、B2、铁质、蛋白质及多种矿物质，帮助补血且利水消肿，改善下肢浮肿效果优 。
肉：含优秀蛋白质和不饱和酸，记得去皮食用才不会吃下过多脂肪喔 。
苹果：补给纤维、提升元气 。大量钾、铁、果胶、有机酸和纤维，能促进肠道蠕动，平衡体内过多钠，并补充活力 。
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【加速代谢煲靓汤】连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等，晚上只吃一个橙子……[]

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