德国心理学家甘特·彻恩泰克 ， 他致力于通过心理治疗过程 ， 来寻找“蝴蝶效应” 。通过建立了一个数学模型 ， 这也是世界上唯一的心理学“蝴蝶效应”模型 ， 它适用于心理治疗期间的性格变化 ， 当运行这个模型时 ， 就会产生“蝴蝶效应”的反应 ， 即意味着心理治疗中的微小变化 ， 会在未来的时间里 ， 在心理上产生截然不同的结果 。
所以说许多人心理上认为“蝴蝶效应”是现实存在的 ， 这也是一种自信观点的人的答案 。说明其实质是心理的微小的初始条件的变动 ， 可能会带来认知行为过程的巨大变化的结果 。恰如一个微小的心理变化 ， 也能影响事物发展的最终结果 ， 说明一切事物的发展具有的必然性和多样性 。
“蝴蝶效应”也充分说明量变积累到一定的程度 ， 可能会引起质的变化 。假如 ， 人们在工作和生活中 ， 在自己遇到事情后 ， 心理上过不去、想不开时 ， 主要看自己能不能及时的反思与觉察 ， 积极的做到防微杜渐 ， 如果凡事则是“顺其自然、听之任之” ， 那么就有可能是引起的后果 ， 也是强烈的、巨大的 ， 也可能是伤害性的 。这就又印证了我们常听到的一句俗语：“千里之堤 ， 毁于蚁穴”的道理一样 。
从以上的探讨中 ， 我们是否看到或体会到自己在工作生活中 ， 也需要及时的回顾和关注自己的心理健康 ， 这也就是说：关注自己的现在心理 ， 也就是关注自己的未来与发展 。
我是张树波 ， 国家二级心理咨询师 ， 上海华大应用心理研究院签约心理咨询师 。
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生活中当然有蝴蝶效应！先来了解一下 ， 什么是“蝴蝶效应”？
还记得那篇叫做《收到请回复》的网文吗？就是一个非常典型的“蝴蝶效应”例子 。很多人看了深有感触 ， 对身边那些明明看到消息要求“收到请回复” ， 他们却从来都是漠视不回的人 ， 感到极大的愤慨 。文中 ， 有没有回复一个“收到” ， 竟让两个男孩拥有截然不同的两个人生 。
回顾一下事件：
两个男孩 ， 同在媒体单位实习 ， 名校毕业的小伙子李强 ， 见识广、文笔好、悟性高、有激情 ， 最终却比不过同样科班出身 ， 却有些木讷的林佳 。实习期后 ， 李强被分走了 ， 林佳反而留在了要闻组 。
有人说 ， 拉开两个男孩差距的 ， 是主任对两个男孩的有意考察：在群里发了通知 ， 给出两篇稿件 ， 让两人分别发一下 。结果不久后林佳在群里回复“收到” ， 李强不见动静 。又过半小时 ， 林佳稿件已发出 ， 李强被叫进办公室问话 ， 解释说“没有看见” 。
让主任留下林佳在要闻组的理由是：“回复通知事小 ， 但是通知里的事是大事 。小事都靠不住 ， 大事又怎能放心托付？”最终主任在有能力和靠得住中 ， 选择了后者 。
在李强身上 ， 回复通知只是一个点 ， 但由点及面 ， 却能看出他成长轨迹中的人品养成 。果然 ， 后来工作中 ， 李强状况不断：要么外出采访忘记带采访笔 ， 要么打开摄像机却发现忘记充电 ， 甚至有一次记错采访时间让采访对象等了三个小时……

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