夏季减肥针灸减肥最佳时 _经验常识

夏天终于姗姗来迟，当性急的女人们翻箱倒柜拎出去年的裙子，哟，腰粗了，系不上扣了。在这个秀苗条身材展摇曳风姿的季节，减肥一事也被摆放到了议事日程上。所以针灸减肥的人也多起来。针灸并非是夏季专利，但说到针灸减肥的最佳时机，夏季能配合治疗效果更好。针灸减肥的效果与季节、气候都有关系，而夏季正是针灸减肥最好的季节，想要瘦身的你赶紧试试吧!易减网减肥药排行榜小编给您介绍下夏季针灸减肥。
夏季，人的食欲会比其他季节低许多，此时正是减肥的好时机。针灸可以降低基础胃的活动水平，使饱餐后胃的排空时间延迟，不易产生饥饿感。针灸刺激人体的相关穴位，还可以调节身体内部紊乱的内分泌系统，促进机体脂肪代谢。
针灸减肥通常春夏见效较快，秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，而有利于减肥。
虽然针灸减肥并非是夏季专利，但说到针灸减肥的最佳时机，当然夏季能配合治疗效果最好。由于针灸主要是调节人体的脾脏和胃，而机体代谢均与脾胃有关，肥胖的人通常为多痰多湿体质，在夏季可温补脾肾之阳，是谓天人合一。夏季外界阳气盛，此时对机体失衡进行调整比天冷季节进行的效果要好。另外，炎热也有利于机体代谢，加上针灸的作用，有利于痰湿的祛除，从体质上改善肥胖程度。针灸减肥针刺不当可能损伤内脏
夏季最佳减肥方法针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)，是一个慢慢调整的过程，当疗程停止后，体重基本上能保持一年至三年。
针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥最合适的年龄是在20～40岁之间。但也存在个体差异，客观地说，有些人用针灸减肥的方法效果不明显，对于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。
过敏体质的人夏季减肥不可选针灸
随着天气变热，跑去针灸减肥的人多了起来。不过医生提醒，针灸减肥效果因人而异，而且并不是所有的人都适合用这种方式减肥。过敏体质的人或者心脏功能较差的人，同样也不适合做针灸减肥。
针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。
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