10 月 11日是世界镇痛日 ， 我就来趁机讲讲无痛分娩吧 。前些天 ， 我值「无痛分娩」的夜班 ， 刚接班清点完药品 ， 就接到产房医生的电话 ， 有一产妇要求做分娩镇痛 。来到分娩室 ， 简单问明情况 ， 我不由得皱了皱眉：又是一位不来听「分娩镇痛」课程的孕妇 。看到她已疼痛难忍、满头大汗的样子 ， 我决定先给她上了麻醉再说 。一般来讲 ， 技术熟练的产科麻醉医师做这个过程大约需要 7～8 分钟 ， 中间孕妇可能会来 2～3 阵宫缩 ， 此时 ， 孕妇必须保持现在的体位 ， 不能乱动 。万一这时候宫缩来了 ， 「拉马泽呼吸法」就派上大用场了 。孕妇需要慢慢地、均匀地深呼吸 ， 鼻子吸、嘴巴呼 ， 像吹气球一样 。要知道 ， 宝宝的氧供就来自于这样正确的呼吸 。
无痛分娩究竟是否靠谱
无痛分娩 ， 让你躺着就把娃生了
医生 ， 等会我就能在不知不觉中躺着就把娃生了？
呃 ， 也不一定 ， 有些人可以 。先来跟你讲讲无痛分娩到底怎么回事 ， 怎么样才能不痛就把宝宝生下来吧 。
其实 ， 「无痛分娩」从严格意义上来讲 ， 应该叫做「分娩镇痛」 。
实施了分娩镇痛 ， 并不能让所以孕妇在不知不觉中躺着就把娃生了 ， 一般情况下 ， 分娩镇痛能减轻 70% 左右的产痛已经非常理想 。
当然 ， 的确有一部分孕妇 ， 在几乎没有疼痛的理想状况下产下了她们的宝宝 ， 但这需要多方面的精密配合才行 。
无痛分娩需要配合以下几个方面
概括来说 ， 需要配合的因素有以下几个方面：
1. 孕期合理营养
孕妇要注意孕期的合理营养 ， 不能把娃养的太大 ， 用产科医生的话叫做「头盆要相称」 。
2. 参加孕妇学校课程
到预定生产医院建卡以后 ， 相关的孕妇学校的课程最好能够全部参加 ， 特别是临产时「拉玛泽呼吸法」的正确应用 ， 及「无痛分娩」的相关课程 。
3. 争取计划分娩
制定科学合理的分娩计划书 ， 特别是对产痛要有思想准备 ， 并想好对策 ， 真正做到「计划分娩」 。
4. 临产时适时变通
临产后 ， 对医护人员的建议要有很好的依从性 ， 千万不能一根筋到底 ， 要适时变通 。
其实 ， 70% 以上的孕妇完全能够自然分娩 ， 而对产痛的恐惧 ， 可以交给麻醉医生及产科医护人员为您解决 。
无痛分娩 ， 就是「打着麻药生孩子」么
那分娩镇痛都有些啥方法？从是否使用药物这一点来说 ， 可以简单分为两大类：药物 ， 和非药物 。
许多孕妇潜意识里都觉得 ， 使用镇痛药或麻醉药会对宝宝有影响 ， 在这里 ， 我暂且抛开它 ， 先来看看不用药物有哪些方法可以帮助孕妇减轻产痛 。
1. 精神鼓励法
主要是指孕妇在分娩过程中由一位具有分娩经验或相关医学知识的人员 ， 陪伴并指导其如何正确、合理的运用拉马泽呼吸法 ， 告诉孕妇整个产程的大致情况 ， 消除其对产痛的心理恐惧并提供精神支持 。
2. 经皮电神经刺激仪
这种方法类似于若干年前的某些频谱仪 ， 它有两片电极片 ， 贴在产妇的后腰部 ， 能一定程度上减轻孕妇产痛中的腰酸背痛 ， 可以在椎管内药物镇痛的前期使用 。

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