身材修长的韩国气质美女李英爱 ， 以前好一段时间没有出来活动后 ， 体重增加了不少 ， 于是选用了以前常用的“葡萄减肥法” ， 据说效果相当不错 ， 让她对复出演艺界更加有自信 。
每次李英爱感觉自己胖起来时 ， 就会赶快用“葡萄减肥法”来瘦身 。这方法其实很简单 ， 大约只需要一周就可以了 。
在这七天中 ， 每天只吃葡萄以及喝水 ， 另外最好还得食用冲泡式的葡萄糖 ， 用它来恢复疲劳、补充体力 。
当然每天摄取充足的水分也是相当重要 ， 一个礼拜后将会发现身材不只变瘦了 ， 皮肤也变得更漂亮了呢 。
小知识：
葡萄含有丰富的铁质 ， 所以是很好的补血水果 ， 尤其它酸酸甜甜的滋味 ， 很受女生们的欢迎 。
葡萄的水分很充沛 ， 有利尿的功用 ， 加上味道很好 ， 是用来做果菜汁的好材料 。
在采购时 ， 要如何挑选新鲜的葡萄呢？首先你要观察它的果穗主枝 ， 如果它是很青翠的绿色 ， 就是新鲜的证明 。另外 ， 还要选择果粒结实饱满、摸起来很有弹性的 ， 那这串葡萄就很不错！
葡萄皮上往往会有白白的粉状物 ， 它有可能是白色的果粉 ， 也可能是残留的农药 。由于分辨起来并不容易 ， 所以在清洗时要特别地留意 ， 必须充分浸泡 。
【漂亮MM们也来试试 葡萄减肥法】幸好现在果农在种葡萄时都会套上纸袋 ， 对于怕农药的人来说 ， 也算是多了一层保障 。

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