制订合理的饮食营养搭配，每个人都可以轻轻松送地享瘦夏天，一起来看下面的夏季快速吧！
吃要会吃，吃出营养，吃出窈窕是一门饮食学问 。瘦身吃什么食物好？长话短说，先来看看这款夏季快速减肥食谱 。
【夏季快速减肥食谱 享瘦夏天】夏季快速减肥食谱配方如下：
1Kg四季豆
2个青色海椒
1Kg胡萝卜
6个大小均匀的洋葱
一份固体汤料
一汤勺橄榄油
一汤勺盐
12个新鲜的西红柿
一大株西芹
一颗饱满的卷心菜
另胡椒、辣椒和香菜少许

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