七、八十斤的女孩一天都吃几顿饭啊，该怎么减肥呢 _经验常识

我没看错吧？七、八十斤的女孩寻求减肥方法？

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“女子体重不过百，不是平胸就是矮” ，七、八十斤还嫌胖？是不是很矮呀？不过就是再矮，七、八十也不重啊。
【七、八十斤的女孩一天都吃几顿饭啊，该怎么减肥呢】是否需要减肥，也可以通过下面的公式算一算，看看自己的体重是否在正常范围？
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。
正常体质指数为18.5-23.9 ，若小于18.5 ，就偏瘦了，不能光想着减肥了，哈哈……
若自己认为确实有减肥的必要，那也无可厚非。谁让现代社会主流审美是以瘦为美呢。爱美之心，人皆有之，想让自己看上去美美哒，仙仙哒，谁都有追求美的权利。但想要更瘦，管住嘴，迈开腿。三顿饭还是要吃的，科学营养搭配很关键，若一味节食，体重减了，病恹恹的，哪还有一丝小仙女的气质？也不会让人觉的美，若是这样就得不偿失。有很多有点肉肉的女孩，感觉也很美。
总之，减肥一定要做到健康，安全，选对适合自己的方法，不能忙目跟风。

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